鋅是寶寶生長必不可少的微量元素。鋅缺乏影響寶寶的食欲、免疫功能、生長發(fā)育。既然鋅對寶寶如此重要,那是不是補(bǔ)得越多越好呢?回答是否定的。
人體內(nèi)微量元素都有一定的含量和比例,既不能少,也不能多。濫用含鋅的營養(yǎng)藥則會危害寶寶健康。補(bǔ)鋅過多可使體內(nèi)維生素C和鐵的含量減少,抑制了鐵的吸收和利用,從而引起缺鐵性貧血。鋅元素過多可抑制吞噬細(xì)胞的活性,使免疫力下降,易反復(fù)感染;若經(jīng)常服含鋅的藥物,還會使體內(nèi)鋅銅元素比值增大,影響膽固醇的代謝,使血脂增高;且鋅對銅的吸收有抑制作用,有研究發(fā)現(xiàn)高鋅膳食的人群大便中銅量顯著增加,兒童體內(nèi)銅缺乏,可導(dǎo)致貧血、發(fā)育不良,甚至引起心肌變性,影響孩子的身心健康。
所以給孩子盲目、過量補(bǔ)鋅有損健康,孩子的健康成長需要多種微量元素,但必須要平衡補(bǔ)充,其中任何一種微量元素補(bǔ)充過多都會影響其他微量元素的吸收,引發(fā)其他的健康問題。